Zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie cyklu JOGA w MUZEUM, które odbędzie się 8 sierpnia o godz. 9:30 w Muzeum Teatru im. Henryka Tomaszewskiego. Siedzibą Muzeum Teatru jest dawne skrzydło południowe Pałacu Królewskiego. Głównym celem muzeum jest prezentowanie i promowanie dorobku wrocławskiej sceny teatralnej, uważanej za jedną z najważniejszych w Europie, ze szczególnym naciskiem na przypomnienie postaci jej wybitnego twórcy – Henryka Tomaszewskiego. we Wrocławiu. W programie praktyka jogi oraz oprowadzanie po tym fascynującym gmachu o bogatej historii. DLA KOGO? Dla każdego! Zapraszamy zarówno osoby, które stawiają na macie pierwsze kroki, jak i doświadczonych praktyków oraz wszystkich miłośników muzeów, którzy pragną doświadczyć kultury w nieszablonowy sposób. DLACZEGO WARTO DO NAS DOŁĄCZYĆ? Joga w Muzeum to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach – wyobraźnię, twórczą wolność, ideę domu czy spuściznę pochodzenia – poprzez świadomy ruch, oddech i medytację. Joga jest nauką i sztuką poznania siebie – procesem uważnej introspekcji, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność „tu i teraz”. Sztuka natomiast otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia twórców. Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki pozwala na głębszą refleksję oraz na nowe spojrzenia na siebie i świat. Plan spotkania (2-godzinna podróż przez praktykę i kulturę): Praktyka Jogi (75 min): Łagodne asany, moc oddechu i uważności. Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania, ta sesja przyniesie ci ukojenie i regenerację. Oprowadzenie muzealne: Po praktyce oprowadzanie po aktualnych wystawach oraz po fascynującym gmachu o bogatej historii. Wspólny czas: Dla chętnych – wspólna kawa w pobliskiej kawiarni, czas na rozmowy, wymianę wrażeń i integrację w inspirującym gronie. INFORMACJE PRAKTYCZNE Cena: 100 zł, obejmuje 75 min jogi, bilet wstępu do muzeum oraz oprowadzanie z kuratorką Poziom zajęć: dla wszystkich – zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Co zabrać: Wygodny strój i własną matę. Dobry nastrój gwarantowany! Rosela Ciko – nauczycielka jogi z ponad 14-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe - również do swojej rodzinnej Albanii. W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym i akupresurą. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny – oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału. Więcej o prowadzącej na stronie internetowej. Zapraszamy bardzo serdecznie, Rosela i Zespół Muzeum Miejskiego Wrocławia.