Poranna joga dla początkujących – Biskupin/Wielka Wyspa Szukasz jogi dla początkujących we Wrocławiu? Chcesz rozpocząć dzień z nową energią i zadbać o zdrowie? Zapraszamy na poranną jogę w sercu Biskupina/Wielkiej Wyspy, w Ośrodku Działań Twórczych Światowid. Nowa grupa dla początkujących Instruktorka: Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi z 14-letnim doświadczeniemTermin: każda środa, godz. 8:30 – 9:30 Specjalnie dla mieszkańców Biskupina, Sępolna i Zalesia uruchamiamy kameralną grupę dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie. Dlaczego warto do nas dołączyć? Nauka od podstaw: Prowadzimy asany krok po kroku, eliminując stres i presję. Skupienie na kręgosłupie: Wzmacniasz plecy, redukujesz ból i poprawiasz postawę. Świadomy oddech: Uczysz się oddychać dla relaksu i efektywnego wykorzystania energii. Ćwiczenia w domu: Otrzymasz wskazówki do krótkich, codziennych praktyk. Pomocne akcesoria: Klocki i paski umożliwiają bezpieczną praktykę niezależnie od ograniczeń ruchowych. Kameralna atmosfera: Lokalizacja i mała grupa sprzyjają regularnej i komfortowej praktyce. Szczegóły i ceny Miejsce: ODT Światowid, ul. Sempołowskiej 54A, Wrocław (Biskupin) Karnet miesięczny (1x/tydz.): 170 zł Pojedyncze zajęcia: 60 zł Zniżki: Honorujemy karty Nasz Wrocław (do 30%) Rezerwacje i kontakt Zapisy online: www.swiatowid.net.pl Kontakt do Roseli: tel. 666 677 108 | e-mail: cześć@jogazrosela.pl Nie ma pośpiechu, nie ma presji – to Twoja przestrzeń do rozwoju i relaksu na Wielkiej Wyspie. O prowadzącej Rosela Ciko – certyfikowana nauczycielka jogi, praktykująca od 2006 r. Obywatelka Albanii i Polski, pasjonatka sztuki i ruchu. Łączy nauczanie jogi z doświadczeniem w treningu funkcjonalnym i akupresurze, zapewniając praktykę wszechstronną, bezpieczną i dostępną dla każdego.